![]() |
Imagem ilustrativa |
Emagrecer é certamente um dos desafios mais comum na atualidade, onde a luta contra a balança está ligada a necessidade do paciente de se enquadrar num padrão estético, mais também está relacionada a uma nova consciência, um estilo de vida regrado a dietas e atividade física, porém o problema é que nem sempre apenas a força de vontade é suficiente para todos.
Pesquisas
feitas pela Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, mostram que até 80%
das pessoas que emagrecem recuperam os quilos perdidos em um período de cinco
anos. Em partes esse percentual pode ser comprovado diante da falta de
responsabilidade e eficácia dos métodos escolhidos.
Entre as diversas
possibilidades de enfrentamento, as causas mais comuns na dificuldade de
emagrecimento podem estar ligadas à aos fatores hormonais, alimentação
inadequada e a falta de exercícios físicos.
O Dr. Rodrigo Correia, médico que atua na área de emagrecimento
e longevidade saudável, explicou a importância do conhecimento sobre a forma
correta de emagrecer. “Emagrecer é uma coisa muito complexa, não é uma coisa
simples que um chá da internet vai fazer resolver, é algo que envolve várias
coisas no corpo humano, onde o primeiro passo é entender qual o motivo da
pessoa ter engordado”, afirmou.
Enfatizando as aplicações devidas ao tratamento, Dr. Rodrigo
também enfatizou a necessidade de um acompanhamento médico, e dividiu em três
pilares a sustentação para o emagrecimento saudável e definitivo.
“O primeiro passo é o fazer um checkup e entender o
que está acontecendo com a pessoa e quais os problemas que tem ocasionado o
excesso de peso ou aumento da gordura corporal, onde é a partir dessa
avaliação que se pode indicar os melhores caminhos a serem seguidos, é preciso
entender o corpo de cada paciente para conseguir êxito no emagrecimento”,
ressaltou.
Para a obtenção de perda de peso, após as devidas
ressalvas clínicas, é necessário que haja uma sintonia nutricional entre o
paciente e seu objetivo. Esse segundo pilar é referente a indicação de uma
dieta que deve ser individualizada, referindo-se às necessidades específicas de
cada um. Nesse processo são indicadas quais alimentos, suas quantidades e refeições
diárias são necessárias.
Além de ser instituída essa
alimentação, é provável que a utilização de suplementação ou terapia hormonal
sejam também incluídas no decorrer do processo de perda de peso, tendo em vista
o condicionamento no ganho de qualidade de vida obtidos em sua utilização.
Essas práticas tendem a oferecer mais ânimo, disposição vital e sexual, auxílio
no emagrecimento e otimização no ganho de massa.
Corrêa explica que o
terceiro pilar é a prática de exercícios físicos, que auxiliam no emagrecimento,
também ajudam a permanência do peso ideal e na prevenção de uma série de
doenças, resultando em inúmeros benefícios para a saúde, e uma vida ativa mesmo
na terceira idade.
Nenhum comentário:
Postar um comentário